動画配信を快適に見るための回線の目安は、Netflixの公式ヘルプではHD（720p）で3Mbps以上、フルHD（1080p）で5Mbps以上、4K（UHD）で15Mbps以上です。1時間に使うデータ量は、設定が「高」の場合、標準画質で最大1GB、HDで最大3GB、4Kで最大7GBと案内されています。
この記事では、Netflixのヘルプセンターの数字を使って、回線の速さの目安と、1か月のデータ量の計算の仕方、速度を確認する方法をまとめます。他の配信サービスは数字が違う場合があります。契約する前に、各サービスの公式ヘルプで確認してください。
（確認元：Netflixヘルプセンター「Netflix推奨インターネット接続速度」「データ使用量を管理する方法」。確認日：2026年10月6日。数字は変更されることがあります）
必要な回線の速さ（Netflixの推奨）
| 画質 | 解像度 | 推奨速度 |
|---|---|---|
| 高画質（HD） | 720p | 3Mbps以上 |
| フルHD（FHD） | 1080p | 5Mbps以上 |
| 超高画質（UHD） | 4K | 15Mbps以上 |
Netflixは「インターネットの安定した接続速度」を確保するよう案内しています。速度が出ていても、途切れる回線では、画質が落ちたり止まったりします。家の中に何台もの機器がつながっている時は、同時に使う分の合計で考える必要があります（一般的な考え方）。
1時間に使うデータ量
Netflixの「1台のデバイスでの1時間あたりのデータ使用量」は、設定ごとに次のように案内されています。
| 設定 | 1時間あたりの使用量（最大） |
|---|---|
| 低 | 0.3GB（ベーシック画質） |
| 中 | 0.7GB（標準画質） |
| 高（標準画質） | 1GB |
| 高（HD） | 3GB |
| 高（UHD 4K） | 7GB |
| 自動 | 接続速度に応じて、使える最高の画質に調整される |
スマートフォンのアプリでは、データ使用量の設定を変えられます。「自動」ではデータ1GBあたり約4時間、「データ使用量：少」では約6時間の視聴ができる、とも案内されています。
1か月のデータ量を計算する
1日の視聴時間から、1か月のおおよその量を出せます。計算の式は1時間の使用量 × 1日の時間 × 30日です。
| 例 | 計算（最大値で計算） |
|---|---|
| HDで1日2時間 | 3GB × 2時間 × 30日 ＝ 最大180GB |
| 4Kで1日2時間 | 7GB × 2時間 × 30日 ＝ 最大420GB |
数字は上限の目安です。実際の使用量は、作品や回線の状態によって、これより少ないこともあります。家庭の固定回線で、月のデータ量に上限があるかどうかは、契約している回線の案内で確認してください。モバイル回線でテレビに映す場合は、上限に達して速度が落ちることがあります（一般的な注意）。
回線の速さを確認する方法
- スマートフォン・タブレット・パソコン：ウェブブラウザでfast.comを開く（Netflixのヘルプの案内）
- テレビ・テレビにつないだ機器：Netflixのアプリで、メニューから「ヘルプ」→「ネットワークを確認」を選ぶ。インターネットに接続できているか、Netflixにつながるか、接続速度をアプリが確認する
確認できない、またはエラーが出る場合は、機器がインターネットにつながっていないことが多い、と案内されています。速度が通常より遅い場合は、契約している回線のサービス会社に問い合わせます。
テレビで見る時の準備
テレビで見る方法（内蔵アプリ、配信端末、ゲーム機）と準備はテレビで動画配信を見る方法にまとめています。映像が止まる・読み込みが遅い時の確認は動画配信が止まる・遅い時の確認の順番、4Kを映すケーブルはHDMIケーブルの認証ラベルを参考にしてください。
配信と宅配レンタルの選び方
見たい映画が配信にない時や、回線のデータ量が心配な時は、宅配レンタルという方法もあります。違いは映画を自宅で見る方法｜宅配レンタルと動画配信の違いと選び方で説明しています。
まとめ
- Netflixの推奨速度は、HDで3Mbps、フルHDで5Mbps、4Kで15Mbps以上
- 1時間のデータ量は、設定が高で、標準画質最大1GB・HD最大3GB・4K最大7GB
- 速度は、スマートフォンならfast.com、テレビならNetflixアプリの「ネットワークを確認」で調べる
